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2B I 16 - 22 de Diciembre, 2011© El Popular www.elpopularnews.com "MILLONES" VIENE de página 1B por su pareja ín- tima y el 40,8 por ciento por un conocido. En el caso de los hombres, más de la mitad (52,4 por ciento) repor- taron que fueron violados por una persona conocida y el 15,1 por cien- to por una perso- na desconocida. El informe halló que la mayoría de las mujeres víctimas de vio- lación completa (79,6 por cien- to) la sufrieron por primera vez antes de los 25 años y el 42,2 por ciento la primera viol- ación sufrieron completa antes de cumplir los 18 años. Asimismo, más de una tercera parte (el 35,2 por ciento) de las mu- jeres que fueron violadas siendo menores de edad, también fueron violadas de adul- tas, en compar- ación con el 14,2 por ciento de las que no tenían antecedentes de violación a edad temprana, según la encuesta. Cerca de 1 de cada 7 hombres ha experimen- tado violencia física severa por parte de su pareja íntima en algún momento de su vida, de acuerdo con el informe. La encuesta reveló 53 también que casi el Horoscopo • Guía Semanal • Abril 2 - Abril 8, 2010 Mayo 20 - 26, 2011 'Mujer Sin Límite' Tu nuevo hábito en el 2012 MARIA MARIN / ESPECIAL PARA EL POPULAR blemente, los estudios mues- tran que para febrero la gran mayoría no tendrá la disci- plina de continuar con su propósito y regresará a sus viejos hábitos. Una de las razones por las que tantos se desmotivan es porque las resoluciones de año nuevo se basan en al- gún tipo de obligación o re- stricción. Por ejemplo: puedo "No comer ¿Cuál es tu meta para el próximo año? Si eres como la gran mayoria, se- guramente en estos días establecerás tus propósi- tos para el nuevo año. Al- gunas de las resoluciones más populares son: bajar de perder peso, disminuir el consumo de alcohol, incorporar un régimen de ejercicios, comer saluda- blemente, ahorrar dinero etc... Empezando enero todo el mundo estará motivado a cumplir sus resoluciones para el 2012 pero lamenta- chocolates", "tengo que hacer ejercicio". Éstas declaraciones te limi- tan o te imponen una ac- ción. La reacción natural del ser humano es resistir cualquier actividad que nos sea impuesta, aún cuando seamos nosotros quienes lo ordenamos. No obstante, la principal razón por la cual no cumpli- mos nuestros propósitos, no es porque nos disgusta sentirnos obligados, o la falta de "fuerza de voluntad", ¡la raíz del problema es que carecemos de amor propio! Independientemente sea tu resolución, de cuál si no te quieres lo sufi- ciente, inconscientemente tomarás decisiones que no te ayudarán a conseguir lo que deseas. Por eso, la única meta que debes trazarte para el 2012 es !amarte más!. La clave para alcanzar lo que te propongas en esta vida -ya sea aprender un nuevo idioma, comenzar un plan de ahorros o perder peso -consiste en quererte más, esto significa que vas a darte el mismo amor que le das a otros. Por ejemplo: ¿Exhortarías a tu hijo a ingerir alimentos saludables?, ¿alentarías a tu pareja para que dejara de fumar? Debes hacer por ti, lo mismo que aconsejarías a tus seres que- ridos. Cuando te amas, au- tomáticamente actúas de un modo que mejora la calidad de tu vida. Te sugiero que cuando sientas la tentación de com- er en exceso, encender un cigarro o realizar algo que no te ayuda a continuar con tu resolución, antes de hac- erlo, debes hacerte la sigu- iente pregunta: "¿Esta acción demuestra que me quiero, o refleja indiferencia?"... Re- flexiona en esta interrogante y tendrás la motivación de hacer lo correcto y demos- trar tu cariño propio. Toma tiempo establecer el nuevo hábito de amarte más, pero mientras más lo prac- tiques mejores resultados obtendrás. No esperes más, plantea tu resolución, ¡hoy es un día ideal para comen- zar a quererte más! Para mas consejos visita: www.MariaMarin.com o sigue a Maria en Twitter @ de tener 25 años. Más de una cuarta parte de los hombres víctimas de violación completa (27,8 por ciento) dijeron haber sufrido su primera violación cuando tenían 10 años o menos. "Mucha de la victimización empieza temprano en la vida, pero las consecuencias pueden durar toda la vida", indicó la funcionaria. por ciento de los hombres que han sido víctimas de algún tipo de vio- lencia por parte de su pareja ín- tima, la experi- mentaron antes Las autoridades destacaron la necesidad de trabajar más en la prevención e instaron a las víctimas a pedir ayuda a través de organizaciones como Rape, Abuse, and In- cest National Network (1- 800-656-HOPE) o la Na- tional Domestic Violence Hotline (1-800-799-7233). EFE