El Nacional de Oklahoma

EL NACIONAL DE OKLAHOMA | B5 JUEVES 28 DE SEPTIEMBRE, 2023 • www.elnacionaldeoklahoma.com Las enfermedades del cora- zón siguen siendo la causa número uno de muer- te en los Estados Unidos tanto en hombres como en mujeres de todos los grupos raciales. "En pro- medio, una persona muere de una Enferme- dad Cardiovascular (ECV) cada 36.1 segun- dos y las estadísticas de 2019 indican que se producen 2396 muertes diarias por Enfer- medad Cardiovascular en EE. UU." (Asocia- ción Americana del Corazón). El término enfermedades cardiacas, des- cribe una variedad de patologías que afectan al corazón y su funcionamiento; en cambio, cuando se habla de la enfermedad coronaria o de las arterias coronarias, nos referimos al tipo más común, la enfermedad cardiovas- cular, que se caracteriza por la ateroesclero- sis, que es la presencia de una placa de grasa y colesterol en las paredes de los vasos san- guíneos, cerrándoles e impidiendo el nor- mal "ujo de sangre, lo que puede llevar a un ataque o a un derrame cerebral. Otras pato- logías del corazón como las arritmias, la insu!ciencia cardiaca, problemas valvula- res e inclusive el infarto, puede ser debido a enfermedades propias del corazón, así como también por complicaciones de otras enfer- medades crónicas, o el uso y abuso de medi- camentos. Lo más serio que puede ocurrir es, que estas enfermedades no sean diagnosticadas, sino hasta que la persona experimente sig- nos o síntomas de una insu!ciencia cardiaca, una arritmia o un ataque. Para evitar estos problemas hay que conocer los factores de riesgo que corren en la familia, como la diabetes, hipertensión arterial, derrame cerebral, obesidad, hay que tomar acción para cortar el circulo de estas patologías. Además, se debe evaluar nuestro estilo de vida, ya que este puede determinar nuestro nivel de riesgo; sin olvidar que la posibilidad de desarrollar cualquiera de estas enfermedades cardiovasculares, aumenta con la edad. Por otro lado, si se ha desarrollado estas patologías, debemos educarnos para cambiar el curso de las mismas, a través de adoptar un estilo de vida saludable, guiados por un proveedor de salud que nos permita hacer prevención y detectar a tiempo cualquier alteración. La Asociación Americana del Cora- zón, mide la salud cardiovascular del país mediante el seguimiento de siete factores claves de salud, que aumentan los riesgos de enfermedades cardíacas y ataques o derra- mes cerebrales, y los mide para hacer un seguimiento del progreso hacia la mejora de la salud cardiovascular. Estos 7 factores son: no fumar, hacer actividad física, alimentar- se con una dieta saludable, controlar el peso corporal, el colesterol, la presión arterial y el azúcar en la sangre. Además, se debe cuidar la salud mental, matizar el trabajo con procesos de relaja- ción, fomentar la armonía familiar, median- te conversaciones bien intencionadas y par- ticipativas con los miembros, de esta manera se estará disminuyendo los factores de ries- go y fomentando una vida saludable. HABLANDO DE SALUD Con la Dra. Carmen Romo LAS ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES 304 SW 25 th St. OKC • 405.889.4313 Horario de Martes - Sábado 11am-6pm facebook.com/PandoraNails&HairCo. Friendly service. All your opinions are welcome, we do your nails, hair, eyebrows the way you want. AFFORDABLE PRICES AND QUALITY WORK. – Uñas Acrílicas – Pedicures – Manicures – Cortes de cabello – Depilación de ceja con hilo – Tinte de cejas – Maquillaje

• Cover