El Nacional de Oklahoma

B4 | EL NACIONAL DE OKLAHOMA JUEVES 2 DE MARZO, 2023 WWW.ELNACIONALDEOKLAHOMA.COM www.facebook.com/elnacionaldeok COLUMNAS Sólo practicamos leyes de inmigración Expertos en todos los casos Lunes a Viernes 9:00am - 5:30pm LLÁMENOS: 405-942-2269 Lawrence E. Davis P.C. Lawrence E. Davis P.C. Lawrence E. Davis - Abogado • Milissa Tipton Dunkins - Abogada • Alex Pedraza - Abogado • Rena Becerra - Gerente de Oficina • Loida Flores - Asistente Legal • Maria Gonzalez - Asistente Legal • Patty Sanchez - Recepcionista 440 NW 11 th Street Suite 200 OKC, OK 73103 ¿Cuántas veces se puede entrar a Estados Unidos con visa de turista? RESPUESTA: La visa es la credencial que le per- mite a un ciudadano no estadounidense llegar hasta el territorio norteamericano de forma legal y segura. Sin embargo, este documento es uno de los más deman- dados, por lo que su trámite ha llegado a ser todo un desafío para algunas personas. Se debe tener en cuenta que la visa no es gratis, tiene un precio según la modali- dad. Por ejemplo, para los turistas (B1/B2) cuesta 160 dólares, no obstante, el pago de este documento no sig- nifica que, de manera automática, se le otorga al intere- sado en pisar los suelos de los Estados Unidos, sino que el proceso consta de una entrevista en la que un oficial consular busca constatar las verdaderas intenciones que tiene el turista. En ese sentido, respecto a la cantidad de veces que se puede entrar a Estados Unidos con visa de turista, no hay una reglamentación clara sobre el tiempo que deberá esperar una persona para volver a pisar el país norteamericano. No obstante, al ingresar, los agentes migratorios pueden revisar los documentos de las perso - nas y tendrán la potestad de decidir el tiempo de estadía, según las preguntas que respondió en el formulario que se localiza en la plataforma de internet de la Embajada y Consulados de Estados Unidos en México. Otro de los interrogantes que nace, incluso antes del proceso que conlleva solicitar la visa de turista, es acerca de la can - tidad de dinero con el que se debe contar para arribar al territorio del hemisferio norte. En otras palabras, la información financiera más óptima para no perder la oportunidad de ser visado. De acuerdo con el portal Vive Usa, al momento en el que el aspirante llena el formu - lario DS-16, el cual es el primer paso para el trámite del visado americano no inmigrante, uno de los datos solicitados es "anotar el ingreso mensual que percibe el Aclarando dudas Este es un servicio para la comunidad. Las respuestas incluidas en este espacio son con fines informativos y de ninguna manera deben tomarse como una asesoría legal formal. Las cartas son editadas por razones de estilo y espacio. Si tiene alguna duda de inmigración puede enviarnos su pregunta a info@elnacionalmedia.com Abogado Steven Langer (405) 616-5999 www.stevenLanger.com Facebook@StevenLangerAttorneys Abogados Larry Davis y Milissa Tipton (405) 942-2269 Facebook@Lawrence E Davis, P.C. INMIGRACIÓN solicitante así como la empresa para la que trabaja". Los expertos comentan que esta información es revisada por el oficial consular y, a partir de ello, profundiza las pre- guntas en la entrevista. Por su parte, el sitio Travel.State. Gov, del Departamento de Estado de EE. UU., puntualiza que "al realizar entrevistas de visa, los oficiales consulares examinan cada solicitud individualmente y consideran las circunstancias, los planes de viaje, los recursos financieros y los vínculos del solicitante que se encuentran fuera de los Estados Unidos, lo que garantizará la salida del solicitante después de una visita temporal". Así las cosas, la proba - bilidad de obtener la visa puede incrementar en aquellas personas que en el formulario DS-160 consignan y pueden demostrar una "economía sólida y recursos suficientes para solventar su viaje", según ViveUsa. En ese orden de ideas, no hay un monto de dinero como tal establecido por la Embajada, consulados o los oficiales para tener en una cuenta bancaria, pero el historial finan - ciero puede ser de gran ayuda. Por otro lado, en la mayoría de casos, los testimonios relatan que "casi nunca piden comprobantes o estados de cuenta". Asimismo, son pocas las oportunidades en las que hay revisiones adicionales, pero nunca está de más recordar que lo mejor para el trámite de la visa es aplicar utili - zando la verdad, con información financiera o económica honesta. De hecho, antes de la entrevista, la persona puede cal- cular la suma monetaria que se necesita para viajar a Estados Unidos y, con ello, asegurar que cuenta con los ingresos. Por lo general, lo mínimo que se necesita son cinco millones de pesos colombianos, aunque no es un monto oficial. Para terminar, los especialistas en migración recalcan que la sección 214 (b) de la Ley de Inmigración y Nacionalidad "avala el rechazo a quienes no demuestran ser elegibles para la visa que solicitaron". De ser así, se debe iniciar de nuevo con el trámite de la visa. La reco - mendación es volver a intentarlo hasta que la situación o el motivo por el cual se dio el rechazo cambie. 0 Las tradiciones familiares nunca dejan de ser incluidas en las rece- tas favoritas que han pasado a través de las genera- ciones. Sabrosos pla- tillos e inclusive nos- tálgicos cuando vivimos tan lejos de nuestros lugares de origen y añoramos comer nuestra comida favori- ta que nos preparaba la abuela para el cumpleaños o cuando estábamos enfermos. Suculentos manjares, que el aroma se dispersa- ba por toda la casa, todavía podemos deleitarnos, si los modi!camos y los preparamos de una manera más saludable para el corazón sin perder su sabor tradicional. Recordemos que las enfermedades del corazón según el Instituto Nacional de la Salud son la causa número uno de muertes en los Estados Unidos y el origen más importante de la discapacidad. El tener una alimentación saludable incluyendo todos los grupos de alimentos como vegetales, car- bohidratos, grasas, y proteínas, no ayudaran a man- tener lejos de las tan temidas enfermedades cardio- vasculares. El poner atención a las etiquetas nutriciona- les en los alimentos y conocer el contenido nutri- tivo de los mismos, permitirá hacer las modi!ca- ciones necesarias para bajar la cantidad de las gra- sas saturadas, sodio, colesterol y las calorías, que contenga nuestro producto !nal, culminando con un platillo no solamente es suculento y tradicio- nal, sino que también saludable. Las etiquetas de alimentos son un gran recurso ya que ayudan al consumidor a tomar decisiones de acuerdo con las opciones. Otro de los elementos que nos ayudan a mantener nutridos en forma sana es el control de las porciones, ya que el organismo debe consumir la cantidad de calorías necesarias para desarrollar- se sin tener que acumularlas, si no controlamos la cantidad de comida que ingerimos esta se conver- tirá en grasa que se acumula en el cuerpo, eleván- donos el colesterol y otras grasas que pueden dañar nuestras arterias. Para la sed agua en abundancia, le ayudará a mantenerse hidratado. No olvidar que otro aspecto a considerar es la seguridad alimenticia, cuando se manejan y prepa- ran los alimentos. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) estiman que cada año, 76 millones de personas se enferman, 325,000 son hospitalizadas y 5,000 mueren en a consecuencias de intoxicacio- nes alimentarias en los EE. UU. Mantenga la cadena de frio en los alimentos que requieran como carnes, mariscos, lácteos, etc. La actividad física regular es necesaria; motí- vese y participe de actividades grupales como mara- tones, clases de zumba, boxing, taichi y otras, a más de proveerle relajación le ayuda a mantenerse físicamente activo y socialmente incluido. El relacionarse con las personas le permite tener endor!nas positivas que le ayudan a sentirse mejor, cultivar amistades, contactar a las personas , tener tertulias interesantes según los investigadores, le aseguraran conservar una mejor salud mental, libre de ansiedad y depresión Aprenda más sobre las enfermedades cardiacas, los signos y síntomas que las caracterizan, y como prevenirlas, converse con su proveedor de salud a cerca de sus números, y propóngase pequeños cam - bios que puedan ser sostenibles y le ayuden a estar y sentirse mejor. Recuerde pequeñas modi!caciones en su rutina alimenticia y física pueden ayudarle a estar y sen- tirse mejor, y sobre todo a prevenir las enfermeda- des del corazón. HABLANDO DE SALUD Con la Dra. Carmen Romo EL ESTILO DE VIDA Y LA SALUD DEL CORAZÓN BODAS • XV AÑOS • BAUTIZOS Y TODO ACONTECIMIENTO SOCIAL INSTALAMOS ESTUDIO PARA FOTOS P A R A T O D A O C A S I O N LO ULTIMO EN TECNOLOGIA BLU-RAY • 4K • DRONE 405.204.3615 VICTOR VILLAR FOTOGRAFÍA Y VIDEO PROFESIONAL

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